Wenn die Tage kürzer werden, beginnt die Zeit der Erkältungen und Infekte. Die echte Grippe (Influenza) gehört dabei zu den Erkrankungen, die man nicht unterschätzen sollte. Sie beginnt meist plötzlich mit hohem Fieber, Gliederschmerzen und starker Erschöpfung und kann Wochen der Genesung nach sich ziehen. Besonders für ältere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen kann sie gefährlich werden.

Die Grippeimpfung ist der wirksamste Schutz. Da der Körper nach der Impfung etwa zwei Wochen braucht, um einen ausreichenden Schutz aufzubauen, lohnt es sich, nicht erst zu warten, bis die Welle da ist. Als guter Zeitraum gelten Oktober und November. Aber auch später ist die Impfung noch sinnvoll.

Wer besonders von der Grippeimpfung profitiert

Die Ständige Impfkommission (STIKO) empfiehlt die jährliche Grippeimpfung vor allem für:

• Menschen ab 60 Jahren
• Menschen mit chronischen Erkrankungen, etwa des Herzens, der Lunge, der Nieren oder bei Diabetes
• Schwangere (ab dem zweiten Schwangerschaftsdrittel, bei Grunderkrankungen schon ab dem ersten)
• Bewohnerinnen und Bewohner von Pflegeeinrichtungen
• Personen mit erhöhter Gefährdung im Beruf, etwa im medizinischen und pflegerischen Bereich oder im Umgang mit vielen Menschen
• Angehörige und Kontaktpersonen von Risikopatienten

Die Grippeimpfung muss jedes Jahr wiederholt werden, weil sich die Viren ständig verändern und der Impfstoff jährlich angepasst wird.

Gut für das Herz: Die Grippeimpfung als Baustein der Prävention

Passend zum Thema Herzgesundheit lohnt sich ein Blick auf einen oft übersehenen Zusammenhang: Eine Influenza-Infektion belastet nicht nur die Atemwege. Sie löst im ganzen Körper eine Entzündungsreaktion aus, die Ablagerungen in den Blutgefäßen instabil machen und die Bildung von Blutgerinnseln begünstigen kann. In den ersten Tagen nach einer Grippe ist das Herzinfarktrisiko deutlich erhöht.

Die Impfung kann diesen Zusammenhang unterbrechen. Studien zeigen, dass sie das Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse um etwa 18 bis 28 Prozent senken kann. Besonders profitieren Menschen mit bestehenden Herzerkrankungen, nach einem Herzinfarkt oder ab 60 Jahren. Fachleute wie die European Society of Cardiology zählen die Influenza-Impfung daher zu den wichtigen Säulen der Herz-Kreislauf-Prävention, neben der Behandlung von Bluthochdruck, erhöhten Blutfetten und Diabetes.

Weitere Informationen finden Sie beim Deutschen Zentrum für Herz-Kreislauf-Forschung (DZHK).

Und Covid-19 und RSV? Sinnvoller Schutz ab 75

Neben der Grippeimpfung lohnt sich für ältere Menschen ein Blick auf weitere Atemwegsinfektionen. Ab 75 Jahren ist neben der Influenza-Impfung auch der Schutz vor Covid-19 und RSV (Respiratorisches Synzytial-Virus) sinnvoll, denn in diesem Alter können schwere Verläufe häufiger auftreten. Sprechen Sie uns gern an, welche Impfungen für Sie infrage kommen. Oft lassen sich Impfungen bei einem Termin kombinieren.

So läuft die Grippeimpfung ab

Die Impfung ist unkompliziert und dauert nur wenige Minuten:

1. Terminvereinbarung: Telefonisch oder online in Ihrer Praxis.
2. Kurzes Beratungsgespräch: Ihre Ärztin oder Ihr Arzt klärt, ob Sie aktuell gesund sind und ob Besonderheiten zu beachten sind (z. B. Allergien).
3. Die Impfung: Der Impfstoff wird in den Oberarm gespritzt. Für Menschen ab 60 Jahren wird in der Regel ein Impfstoff mit höherer Wirkstärke empfohlen.
4. Kurze Ruhephase: Anschließend bleiben Sie oft noch einen Moment in der Praxis, zur Sicherheit.

Mögliche Nebenwirkungen: Rötung oder Schmerzen an der Einstichstelle, leichte Müdigkeit oder ein leicht erhöhte Temperatur für ein bis zwei Tage. Das sind normale Reaktionen des Immunsystems. Eine „Grippe durch die Impfung“ gibt es nicht, denn der Impfstoff enthält keine vermehrungsfähigen Viren.

Bitte mitbringen: Impfausweis und Versichertenkarte. Die Kosten übernehmen die Krankenkassen bei den empfohlenen Personengruppen.

Wo Sie sich in der Vorderpfalz impfen lassen können

Die Grippeimpfung wird normalerweise in allen Hausarztpraxen angeboten, die dem Praxisnetz Vorderpfalz angeschlossen sind. Fragen Sie auch, ob eine Impfsprechstunde ohne Termin angeboten wird. Die genauen Adressen finden Sie in der Praxissuche.

Fazit

Die Grippeimpfung schützt Sie und Ihre Mitmenschen und ist zugleich ein wichtiger Beitrag für Ihr Herz. Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin und kommen Sie der Erkältungswelle zuvor.

Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Beratung. Ob und welche Impfung für Sie sinnvoll ist, klären Sie bitte mit Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt.